‘Positief gezond ouder worden’ is een cursus van 8 bijeenkomsten waarin je actief vormgeeft aan je eigen leven. Je staat stil bij de veranderingen die het ouder worden met zich meebrengt en hoe je daar mee om wil gaan. Daarnaast schenken we aandacht aan een gezonde leefstijl en het versterken van je netwerk. Je gaat aan de slag met inspirerende toekomstplannen voor deze nieuwe levensfase.

Programma

In het programma sluit het beste aan bij senioren tussen de 55 en 75 jaar. We  richten ons op de volgende vragen:

• Wat betekent gezondheid voor u en hoe wilt u daaraan bijdragen?
• Wat vindt u werkelijk belangrijk en waar wilt u de komende jaren uw aandacht op richten?
• Welke kwaliteiten wilt u daarbij inzetten?
• Hoe wilt u omgaan met de veranderingen in uw leven?
• Hoe ziet uw netwerk eruit en hoe houdt u voldoende contact met de mensen om u heen?

De cursus is op woensdag  1/11, 8/11, 29/11, 6/12 en 13/12 2023 en 10/1, 17/1 en 24/1 2024 van 14.00 – 16.30 uur. Locatie De Rode Rik, Van Sonstraat 49, Vught.

Kosten € 40,–. Moeite met betalen? Neem contact op met ABZ om gebruik te maken van de meedoenregeling of het volwassenenfonds.

Ouderen Samen organiseert deze cursus samen met Welzijn Vught, de GGD en ABZ. Er zijn nog plekken vrij, dus reageer snel en mail naar ABZ: info@abzvught.nl, of bel 073 – 657 20 00.
Voor meer informatie kunt u terecht bij Moniek van Oss: moniekvanoss@farent.nl, tel. 06 46 76 81 08.